どこでも、誰でもできるヨガ
次回のヨガ開校日は未定です。お待たせして申し訳ございません。
ヨガをもっと身近に。健康をもっとワタシに、アナタに。
自宅で、オフィスで、私服で･･･JTTAでは、
主に日常に取り入れやすいヨガを習得できます。
初心者から資格取得者まで、段階的にコースをご用意。
受ける側から伝える側へ、
あなたも笑顔をつくるヨガインストラクターになりませんか？
ヨガ初心者の方
ヨガ基本コース
ヨガが何か知りたい、DVD等で行なっていたヨガが合っているのか知りたい。教える事ができるのか知りたい
私服ヨガ実践コース
自分自身のケア、日常運動の方法を知りたい方向け※周囲に伝えるくらいまで
私服ヨガインストラクターコース
副業、仕事へのプラス、職場のメンタルヘルス対策として気軽に私服で実践できる呼吸法とポーズの伝授→インストラクター活動可能
コース紹介
※下記のコースは全て税込表記となります。
ヨガ基本コース
全１回 各3時間 ¥10,000
- ヨガとは、歴史
- ヨガの効果（精神・身体）
- 実践（呼吸法・太陽礼拝）
私服ヨガ実践コース
全１回 各３時間 ¥10,000
- 私服ヨガとは、効果
- 私服ヨガ実践（呼吸・アーサナ・瞑想）
私服ヨガインストラクターコース
全４回 各３時間 ¥39,000
- 私服ヨガとは、効果
- 私服ヨガ実践（呼吸・アーサナ・瞑想）
- 解説（呼吸・アーサナ・瞑想）
- 実技試験・活動方法について
開講日程
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